417.0 卡
5.0 克
33.0 克
62.0 克
9.0 克
14.0 克
919.0 毫克
C,B
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
排骨用冷水煮,沸腾后,去除血水,弄干,用一点点料酒,一点点酱油,姜片适量腌制一会,一起倒入砂锅,重新注入冷水大火熬汤。
准备好青豆,土豆,等原材料切好。青豆分一部分用料理机打成泥。
砂锅煮沸后放入青豆等食材小火慢炖,快起锅前,放入青豆泥搅拌煮熟。放入适量的盐,试下味道。起锅!
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