黑茶粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 300g黑茶汤
- 大米适量
- 红枣5颗(去籽)
- 红豆适量
- 西米适量
调味品
- 冰糖适量
营养成分
热量
389.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
372.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
主料一同放入高压锅内闷10至15分钟，开盖后放入冰糖，即食。
