搅拌机版宝宝鲜虾皮粉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150G适量虾皮
- 1个不锈钢锅
- 1个烤盘
- 1台搅拌机
营养成分
热量
521.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
2.0 克
糖
9.0 克
钠
776.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
这是市场上买的虾皮，它有咸味的
2
放到水里冲洗干净，泡在水里30分钟，去除咸味
3
泡好的虾皮沥干，是这个样子的，烤盘上铺好锡纸，把虾皮平整放好
4
放进烤箱，100度上下火烤制90分，中间我翻了2次
5
烤好的虾皮，放到阳光下晒一天
6
晒好的虾皮
7
倒进搅拌机搅拌
8
搅拌好用过滤网过滤
9
看上去是不是很细腻，宝宝可以美美的当辅食料理了
10
装瓶保存