简易微波炉烤翅
简单
4人份
没有烤箱，用微波炉也可做出美味的鸡翅
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食材清单
其他
- 少量五香粉
- 少量柱候酱
- 少量油
- 少量生粉
- 适中酱油
肉类
- 3鸡翅
调味料
- 少量盐
- 少量糖
营养成分
热量
537.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
185.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅洗净，加入盐，油，生粉，柱候酱，五香粉，糖，腌制10分钟
2
用专门的微波炉保鲜膜封住，放入微波炉烤10到15分钟左右就可以啦(鸡翅量多适当延长时间哦)
