黑米肉松寿司饭团
简单
4人份
简单美味的黑米肉松寿司饭团，用紫菜包就是寿司，不加紫菜就是中式饭团。
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食材清单
其他
- 勺蕃茄酱
- 寿司大根条
- 火腿
- 糯米
- 黄瓜
- 黑米
肉类
- 肉松
调味料
- 沙拉酱
营养成分
热量
696.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
612.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
糯米和黑米的比例是1:1，放在一起煮熟。糯米也可以换成饭米。
2
咸菜一份，我用的是网上买的做寿司的大根条，用家里其他的咸菜做也没问题，都是不同的口味。
3
把黄瓜、咸菜、火腿分别切丝，放在一旁备用。
4
寿司卷帘上铺好紫菜。
5
将做好的米饭均匀铺平在寿司紫菜上，然后把上面切好的材料平铺在米饭上。
6
家里还有两根辣条，我另外做了一份辣条口味的。
7
挤上沙拉酱和番茄酱。
8
卷起来，然后用刀切成一块一块的，就可以吃啦，味道很好
