菠萝炒饭
简单
4人份
菠萝炒饭很好吃，但是，我再也不要用菠萝盛饭了，弄菠萝盘子太浪费菠萝了，超爱菠萝的我，边弄边说，仅此一次，下次绝不浪费菠萝，哈哈哈哈……
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食材清单
其他
- 1/4个菠萝
- 1个鸡蛋
- 1勺生抽
- 2勺玉米粒
- 2勺豌豆
- 2碗米饭
蔬菜
- 小半根胡萝卜
蔬菜类
- 小半个洋葱
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
340.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
760.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
