鸡煲蟹
简单
4人份
一道挺出名的大菜，吃完又可以加高汤来下点鲜菇豆腐青菜各种新鲜食材，方便易做，是我经常做的一道料理，还可以自己随意创作，可以做成（鲍鱼焖鸡），（鲜虾焖鸡）（鲜鱿焖鸡）都可以，看你喜欢搭配！
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食材清单
其他
- 3勺菜籽油
- 42克老姜
- 4克黄冰糖
- 一勺生粉
- 一勺老抽
- 一只鸡
- 一大勺料酒
- 一大勺酱油
- 两大勺蠔油
- 小半勺胡椒粉
- 适量热开水
海鲜
- 两只蟹
- 两大勺海鲜酱
蔬菜
- 两棵蒜苗
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
334.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
798.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
