火腿贝果开放三明治
简单
4人份
如果你吃了中式or西式的牛奶麦片的话，那么不妨试试这道：火腿甘蓝滑蛋贝果开放性三明治吧，巴玛火腿的肉质细嫩鲜美，咸香得当。风味浓郁醇香，咀嚼后齿间持久留香，滑而不腻用来搭配贝果或者全麦面包，太适合不过了！！！
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食材清单
其他
- 1只贝果
- 2个樱桃萝卜
- 2片甘蓝叶
- 36g巴玛火腿
- 3只鸡蛋
- 适量橄榄油
- 适量黑胡椒
调味料
- 适量蛋黄酱
营养成分
热量
704.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
480.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
贝果横切两半，烤箱烤2分钟
2
鸡蛋加入牛奶和胡椒调味，做成滑蛋
3
在烤好的欧包上抹上少许蛋黄酱，放上甘蓝和滑蛋、摆上樱桃萝卜片
4
最后把巴玛火腿片切成自己喜欢的大小，摆上后撒上黑胡椒即可
