椰汁饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1罐椰汁
- 一个新鲜椰青
- 一个玉米
- 二两虾仁
- 适量米
菌菇类
- 若干香菇
营养成分
热量
434.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
133.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
椰青打开之后，米，香茹，王米，虾仁用油过炒一会，放一匀酱油翻炒均匀。倒入椰青内。上锅蒸一个小时。
2
蒸好的米饭从椰青拿出来放喜欢的拌饭酱可以吃了。
