爱心开口笑
简单
4人份
做的时候忘记拍照了。做完把图画下来
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食材清单
其他
- 一块牛排
- 一小块黄油
- 一点黄瓜 胡萝卜 青椒
- 三分之一块洋葱
- 根据喜好芝士片
- 鸡蛋
营养成分
热量
480.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
336.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先腌制咸菜。黄瓜切片 胡萝卜青椒切小块。放入盐 白糖 白醋 水1.1.1.1腌好
2
制作烤肉酱。水 料酒。酱油。白糖。清酒2.1.1.1.1小火煮开
3
鸡蛋牛肉加入搅拌机搅碎
4
洋葱碎。牛肉碎 蛋 淀粉。➕胡椒粉和盐搅拌均匀制成肉饼
5
芝士片包着黄油夹在肉饼里面
6
热油锅放入肉汉堡两面煎熟。加入酒盖上盖子焖。再倒入烤肉酱
7
煎熟以后和咸菜一起装盘。切开后芝士会流出来。就可以大口吃肉了
