凉拌面筋
简单
4人份
以前在外面吃凉皮的时候，第一次吃到其中的面筋时就喜欢上了，可惜我们这没有这种食物。现在有面筋粉卖，于是自己做面筋，很方便的，随时想吃就可以做，几个小时就可以了。面筋不管凉拌还是红烧都好吃。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克面筋
- 1小节莴笋
- 1汤匙生抽
- 1汤匙芝麻油
- 2瓣大蒜
- 3个小米椒
- 半个胡萝卜
- 适量食用油
- 适量香菜葱花末
调味品
- 1汤匙醋
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
214.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
681.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
