蒜香蜜汁鸡翅做法
简单
4人份
前两天在朋友圈刷到了鸡翅，也不想减肥了，当时就在生鲜平台订了鸡翅，做出来的鸡翅味道酱汁浓郁，肉质鲜嫩爽口，昨晚和今天中午才被我消灭完！没有战斗力啦🌚 一边打嗝一边写着食谱的我...
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺老抽
- 1勺蚝油
- 1勺蜂蜜
- 2勺生抽
- 4瓣蒜
- 7个鸡翅
- 适量食用油
蔬菜类
- 3片姜
- 4根小葱
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
679.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
247.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1️⃣将鸡翅洗净，两面划三刀，再洗净去血水
2
2️⃣姜、蒜、葱切末后倒鸡翅上
3
3️⃣鸡翅上倒入上述所有调料（食用油不倒入），搅拌均匀后腌制半小时入味
4
4️⃣起锅放入食用油，将鸡翅倒入，煎至两面金黄后倒入酱汁，小火慢炖20分钟（隔段时间翻个面）
5
5️⃣待酱汁浓稠，鸡翅显色后，盛出锅开吃啦✨
6
特别好吃😋不好吃我去倒立的那种～好好吃饭比什么都重要呀
