蘑菇粥块千层面

简单 4人份
蘑菇粥块千层面
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食材清单

其他
  • #千层面
  • 1/2杯(118ml)新鲜欧芹碎
  • 1/2盎司(14g)干牛肝菌
  • 1/4茶匙(1.2ml)干辣椒碎
  • 1/4茶匙(1.2ml)现磨肉豆蔻粉
  • 15盎司(425g)番茄
  • 1杯(237ml)帕尔马干酪(parmesan)
  • 1磅(454g)草菇
  • 1磅(454g)香菇
  • 2又1/2杯(591ml)粥块(polenta)
  • 2瓣大蒜
  • 3大勺(44ml)无盐黄油
  • 3大勺(44ml)特级初榨橄榄油
  • 3大勺(44ml)番茄膏(tomato paste)
  • 3杯(710ml)马苏里拉芝士
  • 少许特级初榨橄榄油
肉类
  • 2个大的鸡蛋
蔬菜
  • 1个小的洋葱
调味品
  • 适量犹太盐
调味料
  • #酱汁

营养成分

热量

668.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

62.0 克

纤维

7.0 克

18.0 克

363.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备酱汁。牛肝菌中倒入3杯开水泡发30分钟后沥干,保留2杯泡的水,然后将牛肝菌大致剁碎。

2

锅中倒入1大勺橄榄油和1大勺黄油,中高火加热到黄油融化,倒入一半的草菇和香菇煎2分钟,不要搅动。待到蘑菇变棕后,翻炒两三分钟,,炒软了就装碗备用。重复一遍,把剩下的蘑菇都炒好。然后往碗里加半茶匙盐搅匀。

3

减中火,再倒入1大勺橄榄油和1大勺黄油加热到黄油融化,倒入剁碎的洋葱和牛肝菌翻炒4分钟左右,洋葱软了就倒入蒜末和辣椒碎,再倒入番茄膏翻炒一两分钟,倒入刚才留的2杯泡牛肝菌的水、剁碎的番茄、步骤2炒好的蘑菇和半茶匙盐,煮到微沸后继续咕嘟30分钟,中间不时搅拌,直到汤汁浓稠。离火,倒入欧芹和适量盐搅匀。

4

准备千层面:锅中倒入7杯水煮开后装进一个大盆。这期间,另外取一口蒸锅,煮开3杯水。往盆中分几次放入粥块和1又1/2茶匙盐搅开,然后紧紧包上锡纸,将整个盆放蒸锅上,减中火,煮到水差不多都被吸收为止(15分钟左右)。,离火,揭掉锡纸,倒入擦成蓉的帕尔马干酪、鸡蛋和肉豆蔻粉狠狠狠狠搅打均匀。

5

预热烤箱到175度。先往烤碗里刷一层橄榄油,倒入1/3的粥块刮平,然后倒入一半的蘑菇混合物刮平,撒上1杯马苏里拉芝士。再把整个过程重复一遍,然后把剩下的粥块倒在顶上刮平。如果这期间粥块太浓了抹不开,可以倒入一点点热水再稀释一下。

6

将烤碗送进烤箱,顶上盖一张锡纸,烤50分钟到1小时后取出。转到明火上,揭掉锡纸,顶上再撒1杯马苏里拉芝士,烤两三分钟,芝士融化了就离火,撒上欧芹,晾15分钟后上桌。

7

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