夏日清汤竹苼白贝瑶柱汤
简单
4人份
最喜欢的一个汤，夏天饮很清
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1条丝瓜
- 1片姜片
- 适量瑶柱
- 适量白贝
- 适量竹苼
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
131.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
112.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有东西提前准备好
2
煎蛋
3
放水
4
放瑶柱
5
水沸腾后放丝瓜
6
放竹苼
7
放白贝
8
煮5到10分钟
9
开吃
