焖饭，超好吃的快手焖饭，堪比黯然销魂饭，建议尝试
简单
4人份
材料不用炒，不放油，这样节省不少时间，十五分钟搞定，特别好吃
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食材清单
其他
- 2杯大米
- 适量清水
- 适量火腿
- 适量玉米粒
- 适量青豆
海鲜类
- 1勺蒸鱼豉油
营养成分
热量
403.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
197.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
青豆和玉米粒我用的是速冻的，火腿我觉得用带一点味道的比较好吃，类似哈尔滨红肠或者腊肠之类的，切成小丁
2
大米淘洗干净，如果用这种电锅或者砂锅做的话，大米要提起浸泡半小时，如果用电饭煲则不需要浸泡
3
加入清水，没过大米高出约1厘米，大火烧开
4
把青豆和玉米粒均匀铺撒在大米上
5
再铺一层火腿丁，如果用电饭煲就可以和大米一起下锅，转小火焖15分钟
6
时间到，当看不到冒出蒸汽的时候就证明锅里没有水了，开盖，加入蒸鱼豉油
7
搅拌一下，很香呀～
8
米饭粒粒分明，水量刚刚好
9
吼吼吃哟～
