白灼菜心

简单 4人份
白灼菜心
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食材清单

其他
  • 1大勺生抽
  • 1大勺蚝油
  • 300g菜心
  • 3瓣蒜
  • 50ml水
调味料
  • 1小勺糖

营养成分

热量

691.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

86.0 克

纤维

10.0 克

糖

5.0 克

钠

284.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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