豆腐龙利鱼汤——超快手
简单
4人份
快热fufu手鲜美的鱼汤最适合寒冷的冬天啦
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食材清单
其他
- 10g油
- 200g豆腐
- 5g料酒
海鲜
- 280g龙利鱼
蔬菜类
- 1段葱
- 3片生姜
调味料
- 5g盐
营养成分
热量
689.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
393.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
龙利鱼切大块，倒入油煎一下
2
锅里放入葱姜热水，大火烧开
3
放入切的差不多大小的豆腐
4
再次煮开后加盐。
5
好啦（￢㉨￢）请喝吧。
