蒸馒头

简单 4人份

用“蒸”的方式制作的面食很有中国特色,象征着吉祥如意、和和美美和蒸蒸日上。馒头是中国人,特别是北方的家常便饭,无论是日常生活,还是过年过节,都少不了它。 虽然超市和路边摊也有馒头售卖,但大家都担心添加这样或那样的添加剂,有的不放心馒头店的卫生,所以只要有时间,还是自己在家做馒头,既好吃放心,又能体体验生活的乐趣。 要蒸出白白胖胖、香甜美味的馒头,发面很关键。有的人不会发面,也不去钻研,有的人虽然去做了,但由于忽略了一些细节,导致面没有发好,蒸的馒头也不够松软香甜。

蒸馒头
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食材清单

其他
  • 250克水
  • 500克面粉
  • 5克酵母
调味品
  • 些许盐
  • 些许糖

营养成分

热量

652.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

63.0 克

纤维

8.0 克

11.0 克

396.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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