仔姜小炒鸭

简单 4人份
仔姜小炒鸭
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食材清单

其他
  • 勺老抽
  • 只鸭肉
  • 瓣蒜
  • 粒花椒
  • 辣椒
蔬菜
  • 块仔姜
蔬菜类
  • 块老姜
调味料
  • 克盐

营养成分

热量

428.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

66.0 克

纤维

7.0 克

10.0 克

406.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鸭尽量切小块一些,不需要特别沥干,放多点油,鸭肉放进去、加点老姜片、料酒、花椒、干辣椒、放一个八角,一小块桂皮,一片香叶,盐少放点,不用盖盖子,一直煮时不时翻炒一下把水分炒干

2

炒到看起来全是油没有水了,尽量炒干一些,感觉很粘锅了,加点郫县豆瓣酱,一点老抽调色,一点生抽调味,可以加点蒜片、青椒红椒也可以,然后一直翻炒几下炒香稍微加一点啤酒焖煮3-5分钟

3

最后加仔姜,收汁翻炒2分钟姜出锅了

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