洛神花乌梅汁
简单
4人份
这味儿的乌梅汁实在是太太太好喝了，口感比原来传统的酸梅汤更浓郁，厚重嚎。超级喜欢！！！我相信利于排水是真的。没有了肌肉的赘感身体轻盈许多。上班族，电脑族必备！
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食材清单
其他
- 10克山楂
- 15颗乌梅
- 20g（大约10朵）洛神花
- 20克甘草
- 5g陈皮
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
260.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
895.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先用清水将乌梅,山楂浸泡半个小时,然后洗干净
2
将乌梅,甘草,山楂，陈皮，放入到2000毫升左右的水中,大火煮开,在转中火煮半小时
3
在最后的五分钟将洗干净的洛神花和冰糖放入融化，即可
4
放凉后即可饮用
