红枣糯米南瓜盅
简单
4人份
端午节快到了，除了包粽子，糯米还可以这样吃噢~
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食材清单
其他
- 10颗红枣
- 500克(1个)南瓜
- 50克糯米
- 适量清水
调味料
- 20克冰糖
营养成分
热量
171.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
819.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材，糯米洗净用清水浸泡一晚，南瓜洗净，红枣洗净。
2
把南瓜从柄处如图切开，挖出南瓜瓤，形成南瓜碗
3
把糯米，红枣，冰糖放进南瓜碗中
4
底部垫一个盘子，放入蒸屉，冷水下锅开大火，水开后再蒸30分钟。
5
出锅啦
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成品图
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成品图
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开吃吧
