苹果香蕉柚子汁
简单
4人份
上班时的加餐，健康美味还管饱，而且做起来还非常的简单快速。
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食材清单
其他
- 1个苹果
- 1瓣柚子
- 2根香蕉
- 看心情酸奶
- 适量水
营养成分
热量
445.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
399.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
苹果、柚子、香蕉去皮切成小块，放进料理机
2
加入酸奶，和适量的水，搅拌一分钟即可
