(蛋挞皮花样吃法）超好吃会拉丝的杂蔬肉松挞酥
简单
4人份
蛋挞皮的新吃法！好吃到转圈圈！相比之前口感单一的杂蔬挞，这个吃起来不会腻。很快手的下午茶。口感丰富。
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食材清单
其他
- 9个蛋挞皮
- 少许沙拉酱番茄酱
- 适量玉米粒
- 适量胡萝卜丁
- 适量豌豆
- 适量马苏里拉芝士碎
肉类
- 适量肉松
营养成分
热量
643.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
170.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材，蛋挞皮提前从冰冻室里拿出来解冻。
2
水开后，把杂蔬粒放进去煮3～5分钟。然后沥干水分。
3
蛋挞皮里刷薄薄一层番茄酱。
4
撒适量的肉松。
5
一层芝士碎。
6
再把沥干水的杂蔬丁放进去。
7
挤一点沙拉酱。
8
挤少许的番茄酱。
9
撒满满的马苏里拉芝士碎。
10
送进提前预热好的烤箱，上火200度，下火210度，烘烤18分钟。
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芝士碎融化表面是焦色就可以出炉了。
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出炉。
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成品图。
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成品图。
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真的非常好吃。酥脆的挞皮加上丰富的食材，口感好吃到爆！
16
来一个拉丝。
