参鸽汤
简单
4人份
7点下班到家 顺丰快递已经在门口等了 网上买的鸽子 自信可以半小时内让家人吃到 但没想到 经过今年疫情 已经可以独立处理光鸡的我寄几 还是不太敢摸到鸽子 只好请后援团来清洗 以及切头切尾切指甲 娃他爸非常傲娇 动作慢吞吞的 不过这个靓汤 总算也是30分钟搞定了 厨房里充满了 花旗参的微苦 混合着鸽子的甜香 汤不多不少 恰到好处的浓郁
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食材清单
其他
- 10粒红枣
- 1只鸽子
- 20粒桂圆
- 50粒枸杞
- 适量花旗参
蔬菜类
- 5片姜片
营养成分
热量
699.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
780.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
清洗
2
头尾指甲切掉不要
3
焯水
4
便宜的花旗参须来一点
5
桂圆
6
枸杞
7
红枣
8
姜片
9
盐
10
因为是用高压锅，水如图，不必很多
11
上汽后20分钟
