凉拌三丝(豆皮、胡萝卜、黄瓜)
简单
4人份
这个是家常菜，简单易做。很多人对于三丝的搭配也不相同，常见的有海带、土豆丝、胡萝卜丝、粉丝等。
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食材清单
其他
- 100g薄千张
- 一根胡萝卜
- 一根黄瓜
- 几滴芝麻油
- 半个红椒
- 少许辣椒油
- 适量米醋
蔬菜类
- 少许香菜
调味料
- 1小勺白糖
- 1小勺盐
营养成分
热量
293.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
558.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将胡萝卜、黄瓜、千张、红椒等食材用凉白开洗净，切成丝。
2
将调料分别加入食材中，搅拌均匀即可装盘。
