(辅食)银耳雪梨羹
简单
4人份
银耳雪梨羹： ①月龄：6月龄以上 ②食材：银耳：一朵，雪梨：一个。 ③营养建议：到了金秋十月，我们给小宝做的辅食也应该以润肺去燥、补脾开胃和补充水分为主。
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食材清单
其他
- 1个梨
- 1朵银耳
营养成分
热量
662.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
398.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
泡发好的银耳一朵，雪梨1个。
2
雪梨去皮切成适合宝宝大小的块状
3
加入两倍的水，大火煮开小火慢慢熬煮一个小时，把银耳的胶质熬出来即可
