干煎刁子鱼(阳干翘嘴鲌)

简单 4人份

在荆楚一带,刁子鱼常干煎,以“阳干刁子鱼”最为代表。"阳干"渊源可追溯至春秋战国时期,出土文物中可见它的身影。刁子鱼也可油酥。较大的翘嘴鲌在十冬腊月会被腌制成腊鱼。

干煎刁子鱼(阳干翘嘴鲌)
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食材清单

其他
  • 1000g刁子鱼(翘嘴鲌)
  • 适量干辣椒
  • 适量花椒
  • 适量香醋
蔬菜类
  • 适量葱
调味料
  • 适量盐
  • 适量酱油

营养成分

热量

541.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

58.0 克

纤维

10.0 克

19.0 克

646.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

阳干刁子鱼,选新鲜刁子从鱼腹剖开掏出鱼肠,洗毕后沥干。用盐伴少量汉源花椒腌制,我以为此为阳干刁子鱼腌制关键。(倘若工业化生产则可视其带星号的质量控制点。)虽然是家庭料理,腌制仍不可随意。

2

刁子鱼腌制用盐过轻,鱼体水份不能渗出,鱼则腐烂,即使能吃,鱼肉也毫无层次,如同粉渣。若施盐过重咸味甚浓不可入口,我下厨经年,腌鱼用盐从不眼估手抓,均严格量化。

3

阳干鱼腌制须四小时以上,以利盐渍透彻,尔后置于户外凉晒或风干,其由依然是减少鱼之水份。三十年前,我赴湘公干,在长江北岸苦等轮渡数小时,饥饿时就在江边寮棚就餐,老板仅售米饭伴阳干鱼,鱼肉层次分明如似蒜瓣,味之甚美迄今不忘!老板云为让阳干鱼迅捷成菜,在阳光微晒过后以硕大磨盘重压鱼体逼水,亦可得鱼之妙。

4

干煎时,锅底温度不高极易粘锅,因而先用少量菜籽油炙锅提升温度。然后,以小火慢煎,待一则色泽微黄即可翻面续煎,如加速成菜,过油微炸亦可。

5

煎毕后,盛起刁子,锅中放入生姜末、干辣椒以余油煸炒,爆香后放入刁子鱼加香醋和酱油烹制。

6

阳干鱼成菜后肉质致密(食盐对其肌里的改变)骨刺分离,咸鲜适口。此菜忌水,倘若相悖则风味尽失!

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