七彩干贝汤
简单
4人份
夏天的最爱，不仅好看，而且还好吃
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食材清单
其他
- 15粒干贝
- 1瓶金针菇
- 250克螺肉
- 2个蛋清
- 适量发菜
蔬菜
- 适量葱头
蔬菜类
- 适量芹菜
- 适量葱花
营养成分
热量
312.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
781.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.用葱头加油炒一下，放入清水
2
2.放入干贝，等水开后放入螺肉
3
3.螺肉煮开后，放入金针菇，金针菇提前切段
4
4.水开后，放入发菜，并调味
5
5.用生粉加水勾芡放入，水沸腾后倒入蛋清用勺子打散
6
6.最后放入芹菜，装碗，放入葱花
