紫薯椰汁马蹄糕
简单
4人份
每次做的多都吃不完。所以做个小分量的记录一下。半盒马蹄粉就可以。
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食材清单
其他
- 125克马蹄粉
- 160克冰糖或者白糖
- 1条小的紫薯
- 1碗牛奶（椰浆➕紫薯各1半）
- 200克（小半碗）椰浆
- 2碗水
营养成分
热量
113.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
503.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
