那些好喝的『雪梨水』
简单
4人份
√嗓子又痒又疼 √感冒上火 √天气太热
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食材清单
其他
- 【柠檬红枣雪梨水】
- 1个梨
- 2片柠檬
- 5.6颗红枣
- 适量枸杞
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
351.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
621.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
【柠檬红枣雪梨水】
2
→梨子，红枣，枸杞，冰糖，柠檬
3
→→加适量水，煮15分钟，即可。
