豆豆粥

简单 4人份

每天一碗豆豆粥,祛湿养胃。一天两碗,老公一碗我一碗,味道不错哦

豆豆粥
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食材清单

其他
  • 绿豆
  • 核桃
  • 百合
  • 红枣
  • 红豆
  • 芡实
  • 花生
  • 莲子
  • 葡萄干
  • 薏米
调味料
  • 红糖

营养成分

热量

749.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

16.0 克

纤维

6.0 克

5.0 克

432.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

用电炖锅,各种豆豆一小把,清水冲洗一下,放进电炖锅,放红糖,按甜品汤模式,3.5小时后即可。

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