豆豆粥
简单
4人份
每天一碗豆豆粥，祛湿养胃。一天两碗，老公一碗我一碗，味道不错哦
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 绿豆
- 核桃
- 百合
- 红枣
- 红豆
- 芡实
- 花生
- 莲子
- 葡萄干
- 薏米
调味料
- 红糖
营养成分
热量
749.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
432.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用电炖锅，各种豆豆一小把，清水冲洗一下，放进电炖锅，放红糖，按甜品汤模式，3.5小时后即可。
