刀鱼扒白菜

简单 4人份

如果不想放白菜直接做刀鱼也好吃~口味随自己喜欢来放,生抽,蚝油都是咸的酌情放

刀鱼扒白菜
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食材清单

其他
  • 10粒花椒
  • 1个大料
  • 1勺料酒
  • 1勺老抽
  • 1勺香醋
  • 1小勺蚝油
  • 3个干辣椒
  • 3勺生抽
  • 6片白菜
  • 适量面粉
海鲜
  • 2条带鱼
蔬菜类
  • 若干葱姜蒜
调味料
  • 2克盐
  • 5克糖

营养成分

热量

391.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

61.0 克

纤维

9.0 克

14.0 克

956.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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