爆炒鱿鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 3个小红椒
- 3个小青椒
- 3瓣蒜
海鲜类
- 1只鱿鱼
蔬菜类
- 3根葱
- 3片姜
- 半个洋葱
调味品
- 1克糖
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
518.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
379.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
