家常菜笋干菜炒豇豆
简单
4人份
家常小炒 ！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一把笋干菜
- 一把豇豆
- 两小碗水
调味料
- 适量克盐
营养成分
热量
607.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
782.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材，笋干菜提前泡发（注意不要很多水去泡，鲜味会没有哦）
2
起锅热油 ，炒豇豆 油稍微多一点
3
放入豇豆炒
4
炒的颜色绿绿的，放入笋干菜咯
5
炒个几下放水 盖锅盖
6
放盐，根据口味加啦。 （也可以放味精）
7
出锅