五指毛桃党参汤 (补脾益气)
简单
4人份
夏季是最易损伤脾胃的季节，但又是养脾胃的好时节，脾属土，土能生万物，夏季养生以养脾土为主。 功效：补脾益气。 适合人群：脾胃气虚者。
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食材清单
其他
- 个蜜枣 1
- 五指毛桃 30克
- 克猪骨 500
- 党参 30克
- 片姜 1
营养成分
热量
171.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
825.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
党参和五指毛桃洗净，泡15分钟
2
猪骨洗净焯水
3
切姜片，准备一个蜜枣
4
全部材料放进煲里，加清水，大约煮一个半小时。由于有蜜枣和姜，试味的时候觉得完全不用加盐，很清甜。出炉开吃啦！
