芦荟花卷
简单
4人份
孩子不爱吃馒头，挑食严重，快要吃成白米饭，想方设法要让她爱上吃馒头，今天开始花样馒头做起来吧，一出锅几口就一个，这办法，好使✌️✌️✌️
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食材清单
其他
- 150克白色面团：面粉
- 150克绿色面团：面粉
- 2克酵母
- 80克温水
- 80克菠菜汁
调味料
- 3克白糖
营养成分
热量
510.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
872.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将绿色面团所有材料混合均匀，揉成面团醒发一小时。
2
将白色面团所有材料混合均匀，揉成面团醒发一小时
3
绿色面团移至案板揉搓排气，搓成长条。
4
白色面团揉搓排气后，擀成长方形面片。
5
用白色面片包裹住绿色长条。
6
平均分成六个面剂。
7
取一个小面剂按扁。
8
擀成圆形面片，刷一层食用油。
9
用刀十字切开分成等四份。
10
再如图切一刀。
11
将四个面片摞起来，用刮板压一下，如图。
12
不知该怎么描述，看图吧୧😂୨
13
做好后就是这个样子滴。
14
把叶子整理下，表面刷一层植物油。是不是有模有样的，花盆，绿植！
15
全部做好以后醒发二十分钟，上锅开火蒸二十分钟，关火后焖五分钟出锅。一不小心醒发过头了，成品样子不太美丽，但是特别蓬松暄软。从来都是拒绝吃馒头的娃娃，一口气吃了三个✌️✌️✌️
