凉粉草（绿凉粉）
简单
4人份
小时候住在镇上，只有墟日才能买到的美味。印象中那人用木桶挑着，有人买的时候，就从木桶中摸出一块豆腐块大小的绿凉粉，切小块刚好一碗，浇上糖浆。绿凉粉带着淡淡的植物清香，夏天消热暑。
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食材清单
其他
- 120克木薯淀粉
- 3克食用碱
- 4000克水
- 500克凉粉草
营养成分
热量
584.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
751.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
清洗干净凉粉草（需要洗多几次，务必完全没泥沙），摘去太老的杆子，晾干水备用。建议戴上手套不然手会变黑。
2
2500克水煮开，放下3克食用碱。将凉粉草放下，用工具搅动直接水再次煮开，煮开后约30秒关火（煮太久会影响颜色美观度）。将草全部捞出，煮草水备用。
3
捞出的草冲入1500克水，用搅拌机打碎成草汁，倒出盘里备用。
4
将草汁进行过滤，渣扔掉。
5
将木薯粉120克用一碗水（饭碗大小）搅拌冲开，建议过滤以保证无颗粒，然后倒入草汁中充分拌匀。
6
将混合后的草汁倒入之前的煮草水，充分搅拌后上火煮，期间需要不停搅拌
7
直接煮开，呈浓稠感觉，并滚起大泡泡的时候关火。
8
为了成品更漂亮，建议过滤后再装盒。
9
摊凉后加盖放进冰箱。
10
冷藏后取出切成小块。
11
食用时根据喜好可加入蜂蜜/糖浆/炼乳/椰奶等。
