鲍鱼捞
简单
4人份
孩子爱吃的
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食材清单
其他
- 2只大蒜头
- 勺生抽适量
- 勺耗油适量
- 只鲍鱼10
- 油适量
营养成分
热量
102.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
963.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
热锅下蒜泥炒香，倒点生抽加点水大火下鲍鱼，两分钟的样子放点耗油收汁这样就完成了
