香菇鸡滑
简单
4人份
营养物质之间有复杂的相互作用，为了补而特地去多吃某一种食物，还不如培养宝宝不挑食不偏食的好习惯。要做到不挑食不偏食，最简单的就是每次宝宝进餐时，保证尽可能多种类的食物，每天肉、蛋、奶、蔬菜、水果都有就可以了。这道菜适合1岁以上宝宝。
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食材清单
其他
- 20克胡萝卜
- 4朵香菇
- 5克淀粉
- 少许白芝麻盐
- 少量核桃油
肉类
- 100克鸡肉
蔬菜类
- 适量香葱
营养成分
热量
649.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
668.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香菇切片，胡萝卜切丁。f
2
香菇切片，胡萝卜切丁。
3
鸡肉切丁，加淀粉、芝麻盐、葱花抓拌均匀。
4
香菇铺入盘中，再把鸡肉放在香菇上，撒上胡萝卜碎.放入蒸锅蒸熟，淋上核桃油即可。
