『无糖千层香蕉松饼蛋糕』·四样食材·平底锅·免打发
简单
4人份
香蕉真的是个好东西呀！熟透的香蕉非常甜，对于我们这种吃不了加工糖的胃病患者来说太棒啦~这个做出来只有淡淡的甜味，不会齁甜喔~给家人都来份快手餐吧~ 万能的香蕉松饼，口感很像铜锣烧，你可以做好以后，两个小饼之间夹花生酱啊酸奶啥的（自由发挥哈哈哈），也可以像小怡一样层层叠放起来，再淋上酸奶，放上坚果，吃的时候再配上刀叉！仪式感满满，吃起来也好香~别有一番风味喔~ 🌟注：下方是一个人的量哈，做之前先看最下方小贴士😁
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食材清单
其他
- 10克奶粉
- 1个鸡蛋
- 1根香蕉（中）
- 30克面粉
- 45克水
营养成分
热量
621.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
988.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把所有材料全部倒入榨汁机开炸（奶粉，面粉和水可提前先搅拌匀再倒入，我这是最懒人做法😂）
2
不粘平底锅小火刷一层油，倒入面糊。
3
小火慢煎至有小气泡（像步骤二图那样）就翻面。来回翻防糊
4
最后叠放起来，淋上酸奶，切成小块，开吃啦
5
😋
6
😁
