煎炸香辣鲫鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 三条鲫鱼
- 三瓣蒜
- 适量干辣椒
- 适量料酒
- 适量水
蔬菜类
- 三片姜
调味料
- 一小勺盐
- 适量酱油
营养成分
热量
328.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
519.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好鲫鱼正反两面划三刀用盐腌制三至四个小时即可
2
准备好蒜，姜，干辣椒
3
锅内放油～
4
再放鲫鱼🐟等到煎到两面金黄在装出来
5
再放如姜，蒜，干辣椒，加一小勺盐，翻炒一下
6
再放鲫鱼，加点水，煮一下就可以出锅了
7
当当当当，简单又美味的香辣鲫鱼美味出锅🙈
