揪片子新疆饭哦
简单
4人份
超简单的一款汤饭，新疆这边冬天冷啊！一回家吃碗热腾腾的汤饭，真的好赞！而且很简单哦！
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食材清单
其他
- 1西红柿
- 喜欢青菜的可以放自己喜欢的油麦菜
- 想吃几个发几个就像荷包蛋一样鸡蛋
- 海米
- 直接揪就可以买的现成的面
- 随意喜好山药
蔬菜
- 1土豆
蔬菜类
- 小葱
营养成分
热量
597.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
483.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
现成的面 直接揪
2
炝锅 西红柿 小葱海米 把西红柿熬的稠稠的
3
下土豆 山药 翻炒一下 下水 要多些
4
大火水开 关小些 把土豆煮的面一些很好吃
5
估计有个15 20分钟 可以揪面了 详情不好说 我也是第一次做 很成功 以前都是妈妈做的 今天自己做也很好做 就是把那个一条的面用手捏扁 然后往锅里揪 上手就知道怎么做 其实真真的面棋子只有指甲盖那么大 对我来说难度太大 这样的也很好吃哦
6
然后可以打蛋 看多少人揪面 起锅放绿菜 盐 耗油 鸡精 随自己喜好 其实有那个海米已经很鲜了哦 然后 等差不多 就可以起锅啦 可以在碗里放些香油 油泼辣子 味道不错 爱吃醋的可以加醋 也好吃哦
