炒意大利面 过期儿童的晚餐
简单
4人份
就是觉得这个餐盘真的很可爱，所以晚餐用了这个。 绿色的是海藻沙拉，淘宝买的，自己加白芝麻就行，右边的是水晶xiao肉，超市买的，加了番茄酱，主要为了好看。 主食是炒意大利面，面我喜欢软的，多煮了会，沥干水，油锅下大蒜切片爆香然后加面，生抽，一点番茄酱翻炒，我加了点胡萝卜片，看个人喜好。 最后西兰花焯水加煎蛋。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 一份意大利面
- 水晶宵肉
- 海藻沙拉
- 生抽
- 白芝麻
- 若干片胡萝卜片
- 西兰花
蔬菜
- 大蒜片
调味料
- 番茄酱
营养成分
热量
575.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
457.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
绿色的是海藻沙拉，淘宝买的，自己加白芝麻就行，右边的是水晶xiao肉，超市买的，加了番茄酱，主要为了好看。
2
主食是炒意大利面，面我喜欢软的，多煮了会，沥干水，油锅下大蒜切片爆香然后加面，生抽，一点番茄酱翻炒，我加了点胡萝卜片，看个人喜好。
3
最后西兰花焯水加煎蛋。
