黑豆亚麻籽核桃补脑养发精力汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克亚麻籽
- 10克核桃
- 10克红皮花生
- 10克藜麦
- 10克黑豆
- 60克南瓜
- 800克水
营养成分
热量
698.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
407.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料
2
洗净倒入料理杯
3
一键开启五谷键
4
开启独有专利设计水龙头
5
每天一杯营养丰富
6
么么哒
7
细腻丝滑无渣
