206.0 卡
21.0 克
14.0 克
86.0 克
9.0 克
1.0 克
965.0 毫克
A,C
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
土豆、胡萝卜、豆腐切丁状。豆腐稍微大一点。土豆放入冷水备用。
花甲洗干净,放冷水煮开后转小火。
花甲倒入大碗,清洗锅子去沙。重新把花甲放入锅内加冷水煮开转小火
加入土豆、豆腐、盐大火煮开转小火
葱姜切末,拌入肉末,加入生抽两勺、盐少许、香油三滴,顺时针用力搅拌均匀
加入胡萝卜,把肉丸捏圆加入锅内,加盐、生抽半勺
加入小青菜,烫熟起锅开吃