紫菜肉松饭卷
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2碗米饭
- 一片柠檬
- 半张紫菜
- 少许胡萝卜
- 少许黄瓜
- 少许黑芝麻
- 适量千岛酱
肉类
- 30克肉松
营养成分
热量
510.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
956.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.平铺一张保鲜膜，撒上煎好的芝麻和紫菜（可用海苔代替）
2
2.将米饭平铺在保鲜膜上
3
3.淋上千岛酱
4
4.铺上切好丝的胡萝卜和黄瓜，再淋上千岛酱
5
5.撒上肉松
6
6.将保鲜膜卷起来，压实，切成段，即可
