抱蛋泡菜煎饺
简单
4人份
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食材清单
乳制品
- 若干牛奶
其他
- 1个鸡蛋
- 1包王饺子泡菜速冻饺子
- 若干黑芝麻
蔬菜类
- 若干葱
营养成分
热量
455.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
357.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
平底锅内倒橄榄油，放入饺子(泡菜速冻水饺即可！)煎2～3分钟。
2
然后加入水，淹没至饺子一半处即可，大火烧起来！
3
待水快烧干时，倒入提前打好的蛋液(蛋液可以放入葱花牛奶搅拌)，然后直至蛋液凝固煎熟。
4
最后撒上黑芝麻摆盘，完美！
