清洗鲍鱼
简单
4人份
跟大家分享简单轻松清洗鲍鱼的小妙招。
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食材清单
其他
- 鲍鱼
- 1只汤匙
- 1把剪刀
- 70摄氏度温水
营养成分
热量
596.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
135.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
第一步，准备水温在70摄氏度的水，浇在鲍鱼肉上。不要太烫的水哦✍
2
第二步，然后迅速的拿起鲍鱼洗刷刷……
3
第三步，用汤匙插入肉与壳的缝隙中，就轻松剥离出鲍鱼肉。
4
第四步，用剪刀剪去内脏。
