美美哒！大麦若叶mix酸奶
简单
4人份
喝大麦若叶说对身体好，我要开始喝喝看了～ 小伙伴说这样子好好看，我就无聊来写个菜谱～哈哈
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食材清单
其他
- 1个透明玻璃杯
- 1包大麦若叶
- 1杯酸奶
营养成分
热量
279.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
172.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大麦若叶倒入杯底
2
倒入酸奶
3
筷子伸进去！戳到最下面！开始搅拌吧！从最底下开始画圈圈，然后慢慢沿着杯壁往上画，就出来美美的这一杯啦！
