快手皮蛋瘦肉粥

简单 4人份

来广州十年了,来了广州才知道原来这里人喝粥是喝咸的,粥里有鱼猪肉牛肉猪肚猪杂肉丸肉皮虾蟹海鲜,还有咸蛋花生皮蛋蔬菜蛋皮等等等等。 在任何一家粥粉面馆,一碗粥一碟肠粉,早晚都这么吃,甚至中午都吃这个。而这么多粥的品种里,最常见第一次来广州喝粥的人应该都会选择皮蛋瘦肉粥吧。 虽然在外面餐馆会点皮蛋瘦肉粥,但其实并不是很喜欢,总觉得皮蛋用的不好,有股刺鼻的气味。 某天突然想起要不然自己在家里做试试看,就在下厨房搜了几个菜谱,注意事项都比较详尽,例如提前一天冷冻大米第二天早上起来比较容易煮,皮蛋要分两次下等等。 但花费的时间不少,我就想能不能搞个快手版的,用电饭煲预约功能提前把粥底煮好,早上起来再参照给宝宝小时候煮辅食粥的原理,快手搞定。 按照自己的想法煮了一次,毫不夸张,简直吊打粥店的出品,没有增稠剂没有味精,皮蛋也选用无铅的没有刺鼻气味,香浓绵密,所以决定再做一次,记录过程🤓🤓 按照我的用量煮出来三小碗多一点,够两大一小的量。

快手皮蛋瘦肉粥
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食材清单

其他
  • 100克里脊
  • 1个皮蛋
  • 60克大米
  • 少许油
  • 少许淀粉
  • 少许白胡椒粉
  • 适量水
蔬菜类
  • 少许姜
  • 少许葱
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

763.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

17.0 克

纤维

3.0 克

11.0 克

730.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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